Kit para compartir

Comparte lo que cargamos

Cada persona que mapea sus cargas hace visible lo invisible. Aqui tienes todo para correr la voz.

Hashtag de la campana

#LoCargamosJuntas

#CargasInvisibles #8M2026 #CiclicasLab

Mensajes listos para compartir

Mensaje para WhatsApp

Listo para enviar a tus grupos y contactos

Este 8M, estoy mapeando las cargas invisibles que enfrentamos las mujeres en el trabajo. Son esas cosas que cargamos todos los días pero que nadie mide ni reconoce. 🔴 Yo marqué {count} de 48. ¿Cuántas cargas te suenan? Toma 8 minutos: {link} #LoCargamosJuntas

Para tu historia de Instagram

Comparte tu carta personal como story

Cargo {count} de 48 cargas invisibles en mi entorno laboral. ¿Cuántas cargas tú? Mapea las tuyas → link en bio. #LoCargamosJuntas #8M2026

Paso a paso

Sube tu carta como historia
Usa el sticker de enlace para agregar el link
Agrega el hashtag #LoCargamosJuntas

Post para Twitter/X

280 caracteres listos

Cargo {count} de 48 cargas invisibles en mi entorno laboral. Y no soy la única. Este 8M, miles de mujeres en LATAM estamos mapeando lo que nadie mide. ¿Cuántas cargas tú? → {link} #LoCargamosJuntas #8M

Post para LinkedIn

Formato profesional para tu red

Este 8 de marzo quiero compartir algo que me movió. Participé en un mapeo colectivo de cargas invisibles — esas situaciones que las mujeres enfrentamos en el entorno laboral y que no aparecen en ningún indicador de gestión. Desde el mansplaining hasta la penalización por maternidad, desde la brecha salarial hasta tener que modular nuestra voz para no sonar "muy intensas". Yo marqué {count} de 48 cargas. Estas no son anécdotas — son datos. Y por primera vez, los estamos mapeando colectivamente en América Latina. Si lideras equipos, si diseñas políticas organizacionales, si te importa la equidad: este mapa es para ti. → {link} #LoCargamosJuntas #8M #DiversidadEInclusion #EquidadDeGenero

Email a una amiga

Personal y cercano

Asunto

Esto me hizo pensar en ti — cargas invisibles en el trabajo

Hola, Quería compartirte algo que me movió mucho. Participé en un mapeo colectivo de cargas invisibles que enfrentamos las mujeres en el trabajo. Yo marqué {count} de 48 cargas. ¿Cuántas te suenan a ti? Toma unos 8 minutos: {link} Un abrazo

Email a RRHH

Tono profesional con datos

Asunto

Datos sobre cargas invisibles en entornos laborales — recurso para nuestra organización

Hola, Quiero compartir un recurso relevante para nuestra organización. Cargas Invisibles es un mapeo colectivo de las situaciones que enfrentamos las mujeres en el entorno laboral y que no se miden con indicadores tradicionales. Los datos incluyen: brecha salarial, carga de cuidados, microagresiones, diseño de espacios, y más — todo desagregado por país, sector y tamaño de organización. → Ver el mapa colectivo: {link} → Ver buenas noticias (organizaciones que ya están cambiando): {link}/buenas-noticias Creo que podría ser valioso para nuestras políticas de diversidad e inclusión. Saludos

Dato del día

Dato del día · 8M 2026

84%

de las mujeres en America Latina ha enfrentado un doble estandar en el trabajo

#LoCargamosJuntas

cargasinvisibles.org

Haz screenshot o usa el boton para guardarla

Código QR

Usalo en posters, presentaciones o materiales impresos para llevar al mapeo digital